27 Juni 2023

hai..haiiiiiii…..sobat pujo….
teman-teman puskesmas mejobo hari ini melaksanakan pengukuran kebugaran/ rockport lohhh…
lari 1,6 km cukup lah yaaa…..
biar mudah, kita pakai aplikasi Sipgar…
hasilnya ada yang baik, ada yang cukup, dan ada yang kurang,
semua itu tergantung kebugaran dan usia masing-masing yaaa…
sobat pujo bisa lho kalo mau rockport sendiri di rumah…
tinggal klik aplikasi sipgar trus ikuti langkahnya, mudah kok…
Yuuukkk…jaga kebugaran kita, dengan selalu hidup sehat dan rajin olahraga..